Mere end 15.000 kunder om året - E-mærket. Bestil inden kl. 17 og modtag i morgen.

De populære TENS og EMS produkter er effektive behandlingsmetoder, og lige her kan du finde et udvalg af produkterne

Når det kommer til teknologi, der hjælper kroppen med smertelindring eller muskeltræthed, er det et forholdsvist nyt område på markedet. Men ikke desto mindre er det blevet yderst populært at anvende TENS- og EMS-produkter, der kan være særligt effektive, hvis du har udfordringer med kroniske smerter eller behov for muskelstimulering.

Vi har selvfølgelig sørget for, at du kan finde TENS- og EMS-produkter her på vores side. Vi har nøje udvalgt forskellige produkter, der hver især har unikke egenskaber, så du kan få et TENS- eller EMS-apparat, der hjælper din krop med at komme tilbage i topform. Vi tilbyder også andre former for udstyr inden for massage og smertelindring, som vi er eksperter inden for.

Hvad er TENS?

TENS-apparater bliver typisk anvendt i forbindelse med smertelindring, og navnet er en forkortelse af Transkutan Elektrisk Nerve Stimulation. Helt overordnet vil et TENS-apparat udsende elektriske impulser gennem huden og ind i nervebanerne, hvilket har til formål at blokere for de smertesignaler, der bliver sendt gennem nervesystemet og op til hjernen.

TENS hjælper med smertelindring, men også til at regulere kroppens naturlige smerteforsvar, hvor udskillelsen af endorfiner forbedres. I dag anvendes TENS-apparater til en lang række af kroniske lidelser, der blandt andet dækker over:

  • gigtsmerter
  • rygsmerter
  • multipel sklerose
  • iskias-smerter
  • seneskedehindebetændelse.

TENS-apparater er testet af forskere, og dermed er der videnskabeligt belæg for deres smertelindrende virkning.

Hvad er så EMS?

Når det kommer til EMS, er der her tale om et lidt andet formål. I stedet for smertelindring er EMS-apparatets formål at stimulere musklerne. EMS betyder Elektrisk Muskel Stimulation, og det sker gennem elektriske impulser, der sendes ind i musklerne og dermed får musklerne til at trække sig sammen. Det simulerer de sammentrækninger, der sker, når du anstrenger musklerne ved fysisk aktivitet, og på den måde bliver tidligere inaktive muskelfibre stimuleret.

I dag bliver EMS-apparater anvendt til en række af forskellige formål, heriblandt:

  • genoptræning
  • almindelig styrkeforbedring af musklerne
  • forebyggelse af muskelsvind
  • forbedret blodcirkulation
  • forebyggelse af muskelspasmer
  • forbedring af muskulær ubalance.

Men hvad er EMS-træning så? Her er der tale om anvendelse af et EMS-apparat til at forbedre nogle af de ovenstående tilstande eller til kosmetisk muskeltoning, som det også anvendes til.

Sådan anvendes TENS og EMS

TENS og EMS består af elektriske apparater, der skal sættes på huden via elektroder eller eksempelvis som et bælte. Typisk er det ved EMS, at der er tale om et bælte, hvorimod TENS er elektroder, der skal placeres dér på kroppen, hvor smerterne er.

Et TENS-apparat hjælper bedst, hvis du selv placerer elektroderne på de områder, hvor du mærker mest smerte. Det kan være nødvendigt at prøve sig frem med at finde den rette placering, og samtidig vil der være forskellige indstillinger af vælge mellem. Du kan godt anvende det flere gange dagligt, men du må ikke lade elektroderne sidde permanent på din krop.

EMS-apparatet anvendes enten som elektroder eller et bælte. Ved elektroderne gælder det, at de skal placeres på de muskelgrupper, som skal stimuleres. Det er vigtigt, at kroppen er tør og fri for skidt, olie og cremer for at sikre, at elektroderne kan klæbe sig fast. Hvor ofte du bruger EMS-pads eller et bælte er op til dig selv, men her anbefales det – ligesom det gælder for almindelig styrketræning – at der holdes pauser for optimal restitution.

Skal jeg vælge TENS eller EMS?

Der er forskel på den primære funktion i de to apparater, og derfor kan det være svært at blive klog på, hvilket et du skal vælge. Den helt grundlæggende regel er, at TENS er til smertelindring og muskelafslapning, hvorimod EMS styrker muskulaturen.

Der er også mulighed for at finde apparater, der kombinerer de to metoder. På den måde får du glæde af begge dele, hvilket eksempelvis gør træningen nemmere samtidig med, at du nemt og enkelt kan lindre smerter såsom spændinger i nakken eller i ryggen.

Find TENS- og EMS-apparater her på siden

Vi har sørget for, at du nemt og enkelt kan finde de bedste produkter samlet på ét sted, og det gælder selvfølgelig også inden for denne kategori. Vores fornemmeste opgave er at give dig de bedste produkter til massageudstyr og kropsvelvære, som har gjort os til nogle af de førende inden for salg af massageudstyr.

Her på siden finder du vores sortiment inden for det populære TENS og EMS, hvor der med garanti er noget for dig. Derudover tilbyder vi gratis fragt ved køb på over 199 kr., og så leverer vi dine varer inden for 1-2 hverdage. Du kan også kigge nærmere på vores massagepistoler eller massagestole for ren velvære derhjemme, eller find fantastisk hudpleje med milde ingredienser, der gør det nemt at holde krop og hud sund.