Recovery Boots

Sportsrestitution for atleter er en hurtigt-udviklende industri. Derfor er det de bedste og højteknologiske innovationer, der bliver lanceret i disse år. Kompressionsmassage er derfor også en af de mest populære metoder, fordi vores kompressionsstøvler er udviklet med hjælp fra eksperter. Grundlæggende handler kompression om at øge blodtilførslen til bestemte områder.

Derfor tilbyder vi både recovery boots, som kan arbejde på hele benet, men også recovery boots, som specifikt arbejder på læg og ømme fødder. Nogle af vores modeller kommer med velcro, så man selv kan justere størrelsen efter ens læg. Derudover har de indbygget varmefunktioner, så man kan få en opfriskende trykmassage samtidig.

Recovery boots fungerer på den måde, at en pumpe fylder støvlerne med luft, så dine ben bliver presset, nærmest som en tube tandpasta. Når bukserne skiftevis strammer til og løsner grebet, bliver der skabt et pres på forskellige punkter på dine ben. Den dynamiske form for kompression vil så øge blodgennemstrømningen til dine muskler, så du oplever reduceret inflammation.

Kompressionsstøvlerne kan også hjælpe med lymfedrænage. Har man et fysisk hårdt arbejde eller træner hårdt, vil der ophobe affaldsstoffer i kroppen. Men når kompressionsstøvlerne presses om benene, sker der lymfedrænage, hvilket stimulerer lymfesystemet. Dermed bliver lymfevæsken fra benene drænet, så man kan komme af med væsken og affaldsstofferne.

Intens træning kan give skadede muskler, hvilket kan udvikle sig til en tilstand, man kalder DOMS - Delayed Onset of Muscle Soreness. Mange mennesker kan døje med DOMS. Derfor arbejder eksperter på højtryk med at udvikle teknologier, hvor kompressionsbeklædning lige nu går forrest i industrien. Vores kompressionsstøvler er derfor en af de nyeste teknologier, som kan forbedre restitution.

Der er flere grunde til, at kompressionsstøvler er populære både hos sportsfolk og fitnessentusiaster. For de mange fordele er ikke kun forbeholdt professionelle atleter. Hvis du træner meget, kan du opleve, at din krop bliver presset det yderste. Får du ikke restitueret ordentligt, kan det påvirke din performance, da du i stedet må døje med ømme muskler.

Men med hjælp fra vores kompressionsstøvler kan du både forebygge og afhjælpe de smerter, som du kan opleve efter fysisk aktivitet. Ved at forkorte restitutionen, vil du også kunne opleve at træne hurtigere og hårdere næste gang.

Mange mennesker kan døje med trætte og tunge ben, hvor det føles som at gå rundt med klodser om benene. Når man har trætte ben, kan man ofte opleve, at de er hævede og gør ondt.

Der kan være flere grunde til, at man har såkaldt tunge ben. Der er faktorer som køn og alder, da kvinder har større sandsynlighed for at udvikle problemer med venerne. Hvis man har problemer med kredsløbet, kan det ofte smitte af på benene. Blodet løber ikke hurtigt nok tilbage op til hjertet, og derfor vil man opleve vedvarende træthed i benene. I samme ombæring kan man også have synlige blodkar og vener.

For nogen er det typisk ikke at kunne mærke smerterne om dagen. De kommer først i løbet af aftenen, da det er her, man hviler sig.

Det behøver dog ikke at være noget, man skal døje med resten af livet. For flere studier viser, at kompression kan afhjælpe følelsen af tunge ben. Her kommer vores kompressionsstøvler ind i billedet. Ved at bruge kompressionsstøvler fra Nordic-Wellness, kan man mærke en forskel allerede fra første brug. En almindelig session kan tage cirka 30 minutter, så det kræver blot, at du tager støvlerne på og slapper af efterfølgende.

Det kan være ubehageligt at have tunge og trætte ben. Derfor kan kompressionsstøvlerne hjælpe dig i løbet af dagligdagen Der er ikke sundhedsmæssige risici ved at bruge kompressionsstøvlerne. Så længe man sætter lufttrykket på en setting, hvor det ikke gør ondt, vil man ikke opleve følelsesløshed i benene. I stedet kan man opleve, at ens ben føles lettere end før og ikke er så hævede som før.

Hvis du har oplevet at have en fornemmelse af brændende fødder om aftenen, kan det være et symptom på RLS. Restless legs syndrom er en tilstand, som 5-15% i Europa og USA døjer med. Når man har Restless legs syndrom, vil man opleve symptomer som kriblen i benene, muskelkramper og træthed om dagen. Mange vil opleve RLS, når de hviler sig, hvilket kan påvirke søvnkvaliteten negativt. Selv om der er medicin til at behandle RLS, virker det ikke nødvendigvis for alle.

Heldigvis kan vores kompressionsstøvler lindre noget af den ubehag. Ved at bruge kompressionsstøvlerne, kan man forbedre blodcirkulationen i benene og dermed mindske nogle af symptomerne. Vores kompressionsbukser er af høj kvalitet, og derfor får du så meget ud af produktet som muligt.

Recovery boots er et produkt, som er nemt at betjene og bruge, men som til gengæld kommer med en masse fordele som øget blodcirkulation. Det kan være en investering at bruge penge på et nyt produkt, og derfor har vi ofte tilbud på vores kompressionsstøvler. Uanset om du er professionel atlet eller ej, er det et produkt for alle.

Uro i benene er et problem, mange lider under, som også kendetegnes som ’RLS’. Faktisk lider 5-10% af befolkningen af denne tilstand, som er ganske ubehagelig og kan påvirke søvnen blandt andet. Lidelsen giver typisk en trang til at bevæge benene, da det føles, som om der kravler noget rundt indvendigt og udvendigt på denne del af kroppen.

RLS kan desuden give en sovende, kriblende og brændende fornemmelse. RLS mærkes ofte, når man hviler, sover eller ligger, hvilket i dén grad påvirker søvnkvaliteten for mange. Grunden til at denne tilstand bliver beskrevet her er, fordi der kan være hjælp at hente ved brug af recovery boots for nogle mennesker.Hvad kan du selv gøre ved tunge, ømme ben?

Udover de smarte recovery boots, er der selvfølgelig også nogle ting du selv kan gøre for at afhjælpe dine tunge, ømme ben. I forhold til træning er det blandt andet enormt vigtigt, at du husker at strække musklerne ud. Det vil uden tvivl hjælpe mod stivhed og ømhed.

 Der kan være underliggende årsager til dine benproblemer, som du skal tage en snak med lægen om, så I sammen kan finde frem til den rette hjælp. Ellers er der det gode råd om at lægge dig ned og få benene op, så blodet løber den anden vej og trykket i benene daler.