Gå til indhold

Tyngdedyner

Har du indimellem svært ved at falde i søvn? Eller oplever du at sove uroligt, vågne mange gange i løbet af natten eller sjældent sove igennem, til vækkeuret ringer? Så er en tyngdedyne måske noget for dig.

1 produkt

Tyngdedyner
Tyngdedyner
Tyngdedyner
    Spring Sale
    Nordic Dream Tyngdedyne
    699,00 kr1.299,00 kr

    Forbedr din søvnkvalitet med en tyngdedyne

    En tyngdedyne kan forbedre din søvnkvalitet. Kort og godt. Den kan sørge for, at du hurtigere falder i søvn, og at du sover dybt hele natten igennem, så du vågner frisk og veloplagt om morgenen.

    Som du sikkert ved, er søvn helt afgørende for blandt andet energiniveau, overskud og både fysisk og mental sundhed. Sover du ikke nok, eller er din søvn af ringe kvalitet, kan det altså i høj grad påvirke både din hverdag, dit velvære og din generelle sundhed.

    Desværre er der rigtig mange voksne, der sover for lidt. Det kan skyldes, at der er mange ting, der skal nås, og at søvnen derfor bliver nedprioriteret. I andre tilfælde handler det ikke om, at ens sengetider ikke bliver overholdt, men derimod om, at man har svært ved at falde til ro.

    Særligt hvis man er stresset, vred eller frustreret, oplever mange at have tankemylder og uro i kroppen. Selvom man er træt, kan det derfor være svært at falde til ro, og når man endelig falder i søvn, er søvnen overfladisk og med mange opvågninger.

    Uanset om du sover for lidt, eller om du blot ville ønske, at din søvn var endnu bedre, kan du få glæde af en tyngdedyne. Den kan hjælpe i mange forskellige situationer, hvad end du har problemer med din søvn, eller du blot vil have maksimalt mere ud af de timer, du tilbringer på hovedpuden hver nat.

    Hvad er det, der gør en tyngdedyne speciel?

    Som du nok kan regne ud, ligger tyngdedynens superkræfter i netop dens tyngde. Den er markant tungere end en almindelig dyne, hvilket betyder, at den smyger sig om kroppen på en beroligende måde. Nærmest ligesom at få et godt kram.

    Hvis vi skal blive lidt mere konkrete, skaber en tyngdedyne noget, der kaldes ”dyb berøringsstimulering” eller ”deep pressure stimulation” (DPS). DPS kan opnås på flere forskellige måder, herunder med hænderne, igennem knus, ved hjælp af massageudstyr eller med eksempelvis tæpper, der vikles omkring én. Og – ikke mindst – ved hjælp af tyngdedyner.

    DPS fungerer afslappende på nervesystemet og giver en øget kropsbevidsthed. Det kan være med til at skabe en fornemmelse af tryghed og får helt beviseligt dit nervesystem, og dermed også din hjerne, til at komme ned i gear. Derfor kan en tyngdedyne gøre det nemmere at falde til ro og få mange timers dyb kvalitetssøvn.

    Er en tyngdedyne og en kugledyne det samme?

    Du er måske stødt på ordet ”kugledyne”, og har undret dig
    over, om det er det samme som en tyngdedyne. Det er det. Man kan sige, at en kugledyne er en version af tyngdedyner, som indeholder – ja, du gættede det – kugler. En kugledyne er altså fyldt med små kugler, der falder omkring kroppen på behagelig vis.

    Du kan imidlertid også finde tyngdedyner, der ikke er kugledyner. Her kan der bruges forskellige former for fyld, som giver dynen sin tyngde, men hvor fyldet ikke er samlet i kugler.

    Både kugledyner og alle andre former for tyngdedyner har de samme egenskaber, når det kommer til at skabe tryghed, ro og øget kropsbevidsthed. Det er altså først og fremmest en smagssag, om du skal vælge en kugledyne eller en anden tyngdedyne.

    To provide clients insight into your brand, pair words with any image. Here you can tell a narrative, explain a product feature, or introduce a new campaign.

    Sov bedre med en tyngedyne

    Hos Nordic-Wellness vil vi gerne bidrage til, at du får en god nattesøvn. Derfor har vi et bredt sortiment af tyngdedyner i høj kvalitet. Tyngdedyner er en gamechanger for dig, som sover for lidt på grund af uro i kroppen eller meget tankemylder. Vi hjælper dig gerne med at finde den rette tyngdedyne, så du kan få mange timers kvalitetssøvn.


    Har du indimellem svært ved at falde i søvn? Eller oplever du at sove uroligt, vågne mange gange i løbet af natten eller sjældent sove igennem, til vækkeuret ringer? Så er en tyngdedyne måske noget for dig.

    Tyngdedyner er for alle


    Ja, tyngdedyner kan bruges af alle – og kan være til glæde for alle. Både børn og voksne kan bruge dem, og de findes derfor også i mange forskellige størrelser og vægtklasser.
    Tyngdedynerne er særligt relevante for mennesker med psykiske udfordringer såsom angst, stress eller depression, som i mange tilfælde går ud over søvnen. De er selvfølgelig også ideelle for folk, der af andre grunde lider af søvnbesvær, men de er langt fra forbeholdt personer med ”udfordringer”.
    Selvom du hverken har psykiske problemer eller som sådan lider af søvnbesvær, er der fortsat stor chance for, at en tyngdedyne kan gøre din søvn bedre. Måske vil du opleve, at du falder hurtigere i søvn, at du sover tungere, eller at du vågner færre gange i løbet af natten.
    Har du problemer med åndedrættet eller blodcirkulationen, kan det være fornuftigt at konsultere din læge, inden du investerer i en tyngdedyne. Du kan med største sandsynligvis sagtens bruge en tyngdedyne alligevel, men for at være på den sikre side, er det fint lige at rådføre sig. Det gælder naturligvis også, hvis du af andre grunde er i tvivl om, om en tyngdedyne er et godt valg for dig.


    Hvordan finder jeg den rette tyngdedyne?


    Der er selvfølgelig mange forskellige faktorer at have for øje, når du skal vælge tyngdedyne. Det gælder blandt andet materialer, størrelse og åndbarhed – akkurat som ved andre typer dyner. Det vigtigste med en tyngdedyne er imidlertid at sikre, at den har den rette tyngde.
    Tricket med en tyngdedyne er, at den skal have noget vægt, der lægger sig omkring din krop. Samtidig skal den ikke blive så tung, at det føles ubehageligt eller klaustrofobisk, fordi du får en fornemmelse af ikke at kunne bevæge dig.
    Som hovedregel siger man, at en tyngdedyne skal veje cirka ti procent af din kropsvægt. Vejer du 80 kilo, skal du altså finde en tyngdedyne, der vejer cirka otte kilo. Det er tommelfingerreglen, som du kan arbejde ud fra, hvis du er ny i denne verden.
    Har du erfaring med tyngdedyner, kan du naturligvis sagtens afvige fra dette pejlemærke. Måske ved du, at du foretrækker en lidt tungere dyne end gennemsnittet, eller at du omvendt gerne vil have en dyne med en smule tyngde, men som ikke helt vejer ti procent af din kropsvægt. Det er helt op til dig at afgøre.

    Uanset hvilken type tyngdedyne du er på udkig efter, kan du med største sandsynlighed finde den her hos os. Vi har nemlig et bredt udvalg af beroligende tyngdedyner, som kan øge søvnkvaliteten hos enhver – også dig.

    Få en beroligende nats søvn med et tyngdetæppe


    Vores tyngdedyner og tyngdetæpper er kendetegnet ved, at de er en del tungere end almindelige dyner. Derfor vil det føles som at få en stor krammer, når man ligger med dynen eller tæppet. Ser man på videnskaben bag, handler det om, at du vil opleve det, man kalder for DPS. DPS står for “deep pressure stimulation”, hvilket beskriver en terapiform, som kan berolige nervesystemet. Du har måske selv oplevet det, når du har fået et kram eller holdt i hånden med nogen. Når man ligger med en tyngdedyne eller tyngdetæppe, simulerer det derfor et let tryk, som kan frigive en følelse af afslapning og ro i kroppen.

    Tyngdetæpper er blevet brugt af lægefaglige i årevis som en terapiform, da det kan have en positiv effekt på angst, stress og depression. I dag er de dog tilgængelige for alle, da vi tilbyder produkter til alle slags behov. Når du bruger et tyngdetæppe, vil du opleve en mere dyb søvn. Det lette pres fra tyngdetæppet vil skabe en følelse af tryghed og øget kropsbevidsthed. Derfor vil det være nemmere for dig at falde i søvn. Uanset om du bruger vores tyngdetæpper, mens du læser en god bog på sofaen eller for at få en god nattesøvn, har vi det rette produkt til dig.

    Vores produkter kommer både som tæppe og dyne. Hvis du har tendens til at få det varmt om natten, kan du med fordel prøve vores tyngdetæppe. Det fungerer på samme måde som en tyngdedyne, men laves i et behageligt materiale, så du ikke får det så varmt. Vores tyngdeprodukter er lavet af kvalitetsmaterialer. På den måde kan du være sikker på, at du får det bedste produkt på markedet. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du skal anskaffe dig en tyngdedyne eller et tyngdetæppe, kan du altid kontakte os for kompetent rådgivning. Vi har et bredt udvalg, som kan hjælpe netop dig med at øge din søvnkvalitet.


    Produkter til alle aldre: Kugledyne børn


    Vi vil gerne hjælpe vores kunder i alle aldersgrupper. Derfor tilbyder vi også tyngdeprodukter til børnefamilier. Vores kugledyner kommer i forskellige størrelser og vægtklasser, så der er noget for alle. Tyngdedyner kan nemlig være gavnlige for børn, som vil have en god nats søvn. Vores tyngdeprodukter til børn fungerer på samme måde som til de voksne. Når de ligger med den tunge kugledyne, vil det føles som et stort kram fra en forælder. Dermed skaber det en tryg og afslappende effekt for barnet, hvilket kan forbedre barnets søvn.

    Vores kugledyner har derfor udgangspunkt i terapiformen DPS, som kan øge glæde og forbedre koncentrationsevnen. Når de sover med tyngdedynen, vil der afgives serotonin og dopamin, som er neurokemiske stoffer i hjernen. De er også kendt som lykkehormoner, der kan give en følelse af glæde og afslapning. Serotonin vil blive omdannet til melatonin, som er et søvnhormon, der får barnet til at falde i en dyb søvn. Når der afgives serotonin og dopamin, så kan det også modvirke effekterne af stresshormonet kortisol.

    Hvis dit barn har problemer med kropsbevidsthed og med at have ro i kroppen, kan DPS være en gavnlig terapiform. Når man bruger kugledynen som en måde at fremme DPS, kan det derfor hjælpe barnet med at regulere sine følelser. Ud over vores kugledyne, kan du også hjælpe dit barn med at massere deres arme og ben, eller ved at give dem et stort kram.

    Der er mange grunde til, at det er vigtigt for børnene med en god nats søvn. Videnskaben har vist, at hjernens udvikling hænger sammen med den søvn, man får. Et studie fra University of Maryland har påvist, at børn med utilstrækkelig søvn oplevede flere psykiske problemer end dem, som ikke gjorde. Som eksperter anfører, bør 6-12-årige få mindst ni timers søvn hver nat.

    Dit barns søvn er ikke kun vigtigt for dem selv, men også for resten af familien. Hvis dine børn oplever dyb søvn, vil det også påvirke resten af familien positivt. I stedet for at opleve stress og træthed i familien, kan vores kugledyner hjælpe dit barn og dig med at få en god nats søvn. Vores dyne er velegnet til børn over tre år og fås i forskellige vægtklasser. Som tommelfingerregel skal kugledynen veje cirka 10% af barnets kropsvægt. Et barn, der vejer 20 kg, bør derfor have en kugledyne med en vægt på 2 kg.


    Sådan kan et vægttæppe hjælpe dig


    Vi tilbyder et bredt sortiment af tyngdeprodukter, som kan hjælpe dig med at sove, indtil vækkeuret ringer. Vores vægttæppe er en tyngdedyne, som er fyldt med små glasperler. Vægttæppet får derfor en øget vægt, og samtidig vil glasperlernes vægt få dynen til at smyge sig om kroppen. Den tunge vægt fra vægttæppet vil derfor skabe en følelse af tryghed, da den føles som et stort kram.

    Vi fremhæver vores vægttæpper, fordi de er særligt oplagt til dem, som døjer med søvnbesvær. De kan nemlig hjælpe dig med dine problemer, uanset om du har svært ved at falde i søvn, eller vågner flere gange i løbet af natten. Dog er vores produkter også beregnet til andre slags udfordringer. Hvis du lider af angst, stress eller depression, kan et vægttæppe være en tiltrængt hjælp. Et norsk studie fra 2019 har vist, at det er personer, som har problemer med at falde i søvn, som har mest angst. Når man bruger et vægttæppe fra Nordic-Wellness, vil du fra første nats søvn opleve en øget tryghed og dermed også potentielt mindre stress eller angst.

    Vores produkter kan hjælpe dig med at lindre netop de problemer, da de også bruges af lægefaglige for at hjælpe deres patienter. Uanset om du vil komme søvnløshed til livs eller lindre angst, så kan vores vægttæpper give dig en hjælpende hånd.

    Hos Nordic-Wellness vil vi gerne hjælpe dig med at få mere velvære ind i din dagligdag. Hvis du mangler fysisk berøring med andre, kan du muligvis deale med hudsult. Når vi har fysisk kontakt med andre, frigives kærlighedshormonet oxytocin, som får os til at knytte bånd med hinanden. Derfor kan mangel på fysisk berøring påvirke vores trivsel. Når vi døjer med hudsult, kan vi føle os ensomme og mærke uro i kroppen. Det kan derfor være en god idé at række ud til andre, om det så er familie eller venner. Men hvis du mangler velvære i form af mere fysisk berøring, kan du også finde ro ved at bruge vores vægttæpper. Fordi vores tyngdeprodukter simulerer følelsen af at få et kram, kan de bidrage til, at du kan føle dig mere rolig. Pak dig godt ind i vores vægttæpper og mærk, hvordan du får en følelse af velbehag.


    Find en tung dyne til dine behov


    Vi ved, at det kan føles som en stor investering at anskaffe en tyngdedyne. Derfor vil vi også gøre vores bedste, for at du tager en velbegrundet beslutning. Her på Nordic-Wellness kan du læse alt om vores forskellige produkter for at finde en tyngdedyne, der passer til dig.

    Når du skal vælge en tyngdedyne, er der forskellige faktorer, som spiller ind. En af de første faktorer er vægten af tyngdedynen. Hvis du køber en dyne til dig selv, så bør du være opmærksom på din egen kropsvægt. Da den skal veje cirka 10% af din kropsvægt, kræver en kropsvægt på f.eks. 80 kilo en tyngdedyne, der cirka vejer otte kilo. Vil du dele en tyngdedyne med din partner, skal du være opmærksom på begges kropsvægt. Den må hverken være for let for dem eller for tung for dig, da det kan føles ubehageligt.

    Dette er dog kun en vejledende guide. I sidste ende afhænger valget af dine personlige præferencer, da nogle vil foretrække en lidt tungere dyne, mens andre gerne vil have en lidt lettere dyne. Heldigvis er vi her for at hjælpe dig, og du kan altid kontakte os, hvis du er i tvivl om størrelsen på dynen.

    For mange mennesker er materialet på tyngdedynen også afgørende. Både når det gælder udenpå og indeni tyngdedynen. Vores kugledyner har små kugler, som gør, at dynen former sig rundt om kroppen på en behagelig måde. Vores kugledyner og andre former for tyngdedyner har samme egenskaber, men nogle kan have præferencer, hvad angår fyldet. Derfor er det i sidste ende en smagssag, om du ønsker en kugledyne eller en af vores andre dyner.

    Når det gælder materialet på tyngdedynen, er vores tyngdedyne på 140x200 cm både vegansk og produceret i 100% økologisk bomuld. Det bløde stof gør vores tyngdedyner behagelige at sove med. For at passe godt på dem, så de holder så lang tid som muligt, er det vigtigt, at de vaskes på max. 30 grader i vaskemaskinen. Derudover skal de hænges til tørre efter vask, da de ikke tåler at blive tørretumblet, strøget eller renset.


    Oplev en sansestimulerende søvn med vores kædedyne


    I en travl hverdag er det ikke altid, at søvnen bliver prioriteret. Derfor vil vi gerne hjælpe dig med at få opbygget en god søvnrutine med vores kædedyne. Vores dyne er lavet af kæder, som er indsyet i dynen. Kæderne er syet fast og fordelt over hele dynen. Dermed vil dynen ikke larme, når du bevæger dig, men i stedet smyge sig tæt om kroppen og gøre, at vægten fordeles jævnt over kroppen.

    Ud over at vores kædedyne kan hjælpe dig med at falde bedre i søvn, så vil du opleve sansestimulering i løbet af søvnen. Kæderne i dynen vil føles som en let massage, når du bevæger dig. Derfor kan det give en følelse af øget tryghed, som kan bidrage til mindre stress i hverdagen.

    Da man bruger kædedyner i sundhedssektoren og psykiatrien baseret på den nyeste forskning, kan du være sikker på, at vores produkter er af højeste kvalitet. Kædedynerne kan dermed give dig en mere beroligende søvn — helt uden at skulle tage kosttilskud, medicin eller gå i terapi. Det er en sikker investering, hvis du gerne vil undgå søvnløse nætter.


    Forbedr dit spædbarns og din egen søvn med en babydyne


    Der er rigeligt af råd fra velmenende bedsteforældre og kolleger, når det gælder dit barns søvn. Men nogle gange kan man selv tage sagen i egen hånd. Med vores babydyner kan dit barn få den nødvendige søvn, og dermed også resultere i bedre søvn for forældrene.

    Vi tilbyder en række tyngdedyner til alle aldre, og derfor er spædbørn ingen undtagelse. Vores babydyne kan hjælpe med at berolige barnet og få dem til at falde til ro. I stedet for en nat med afbrudt søvn, kan en tyngdedyne hjælpe dit barn med at forblive i søvnen. Din baby vil opleve, at tyngdedynen føles som et trygt kram fra sin forælder og komme igennem natten på rolig vis. Når barnet har fornyet energi dagen efter, vil det også smitte af på familien, der også kan nyde en rolig nats søvn. Vores babydyne kan derfor påvirke trivslen hos både barn og forældre.

    Vores tyngdedyner til babyer kan bruges til forskellige formål. De er oplagte til at lægge om barnet om natten, men også i løbet af dagen, når der skal tages lur. Da de er i en passende størrelse til barnevognen, kan de nemt bruges, når du skal flytte din baby til og fra barnevognen. Vores babydyner fås i forskellige størrelser, så der er noget til alle behov.

    Som forælder skal man være opmærksom på, at ens baby får en sikker søvn. Derfor skal din baby selv kunne tage dynen af, og den må ikke dække mund og næse. Tyngdedyner kan godt kræve en tilvænningsperiode. Men får du introduceret tyngdedynen i et tempo, som passer til både dig og baby, vil du hurtigt kunne mærke fordelene af vores produkt. Tag et kig på vores hjemmeside og klik rundt på de forskellige typer tyngdedyner for at finde den rette dyne til dig.

    Drawer Title
    Lignende produkter